“ทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็น” แปลว่าอะไร?

p=3618

Q :  เคยได้ยินคำว่า “ทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็น”  รู้สึกไม่เข้าใจค่ะ
คนที่ “เห็นทุกข์”  กับคนที่ “เป็นทุกข์”   เขาวิธีคิดเขาแตกต่างกันอย่างไรเหรอคะ?

A : คนที่ “เห็นทุกข์” เมื่อมีความทุกข์ เขาจะมีสติ
รู้ทันจิตใจตัวเอง มองเห็นความทะยานอยากในใจตัวเอง
เขาจะไม่ปล่อยให้กิเลสครอบงำจิตใจตัวเอง

แต่คนที่ “เป็นทุกข์” เมื่อกระทบกับสิ่งที่ไม่ชอบ
เขาจะไม่รู้ตัวว่า เขาอยากหรือไม่อยาก อย่างไร
เขาจะเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับความอยากหรือไม่อยากนั้น ๆ
เขาคือผู้ขาดสติ ที่ปล่อยให้กิเลสครอบงำจิตใจ
เขาคือทาสที่ว่าง่ายของกิเลส
เขาจะไม่แค่เห็นทุกข์ แต่เขาจะเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับความทุกข์เลย
คนประเภทหลังนี้  เวลาที่เขามีความทุกข์เข้ามากระทบใจ
จะไม่ค่อยยอมรับความจริง  ไม่กล้ามองความจริงอย่างตรงไปตรงมา

สังเกตง่าย ๆ ค่ะ  คนประเภทนี้เวลาอกหัก มักชอบบ่นว่า “เมื่อไหร่จะลืมเขาได้สักทีนะ”
ทั้งที่ความจริง ที่เขาต้องการคือให้หัวไปคิดถึงเรื่องอื่นได้มากกว่านี้
หรืออาจจะกำลังต้องการในบางสิ่งที่ไม่สามารถเป็นไปได้แล้วต่างหาก
คนเคยคบเคยรัก ยังไงเราก็จำหน้าได้ยันตายนั่นแหละ!
ใช้คำถามผิด ก็ยากจะพบคำตอบที่ถูกต้องนะคะ
นี่แหละ เหตุผลที่คนอกหักบางคน หายช้ำช้ากว่าที่ควรจะเป็น
เขาจะอยากผลักไสในสิ่งที่เขาไม่ชอบออกไปให้พ้นใจให้เร็วที่สุด
โดยหารู้ไม่ว่า ยิ่งเขาตั้งตนเป็นศัตรูกับความทุกข์มากเท่าไหร่
ก็ยิ่งทำให้เขาเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น

ความจริงแล้ว  ความทุกข์…มันไม่มีทางเป็นอมตะในใจเราได้
เช่นเดียวกับทุกความสุขที่เราเคยได้รับมาก่อนนั่นแหละค่ะ
ไม่ว่าจะอยากหรือไม่อยากให้มันไป
แต่ยังไงมันก็ต้องไปตามกฎธรรมชาติอยู่แล้ว
เพราะฉะนั้นนะคะ  ต่อไปหากความทุกข์มาเยือนคุณอีกเมื่อไหร่
ไม่ต้องพยายามไปรีบเร่งขับไล่อะไรกับมันหรอกค่ะ
ก็เพียงรู้ทันทุกข์นั้นก็พอนะคะ  ไม่ต้องไปคลุกคลีตีโมงกับความทุกข์นั้น
และจงยอมรับความจริงอย่างกล้าหาญ
ถ้ารู้สึกเศร้ามากจนอยากจะร้องไห้ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก
แต่ขอแค่จำไว้ว่า  ร้องไห้ก็พอนะ  อย่าให้ถึงกับคร่ำครวญล่ะ

ถ้าเราฝึกที่จะเรียนรู้ทุกข์ แบบเห็นทุกข์ ไม่ใช่เป็นทุกข์  กันตั้งแต่วันนี้
“จิต”ก็จะฉลาดขึ้นเรื่อยๆ
จนเราจะรู้สึกได้เลยค่ะว่าสิ่งเดิมๆที่เคยทำให้เราทุกข์ได้อย่างมากมาย
ยกตัวอย่างเช่น คนนินทาว่าร้าย หรือใส่ร้ายป้ายสี
มันจะค่อย ๆ ทำร้ายเราได้น้อยลง ๆ ไปเรื่อย ๆ จนในที่สุดมันจะทำร้ายเราไม่ได้เลย 

_____________________________________________________________________
อ่านแล้วชอบใจไปรู้จักกันต่อได้ที่แฟนเพจ >> www.facebook.com/tiluck นะคะ ^_^
และติดตามอ่านบทความแนวอื่น ๆ ของป๊อปได้ที่ www.PopTiluck.com
และ www.LetMeHelpYouThailand.com ค่ะ
หากต้องการฝากคำถามหรือแนะนำติชม สามารถส่งมาได้ที่ contact@poptiluck.com
หรือพิมพ์แจ้งไว้ที่คอมเมนท์ทางด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ

footer_tiluck

4 thoughts on “
“ทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็น” แปลว่าอะไร?

  1. การที่เรารักใครสักคน เห็นหน้าเขาลอยวนเวียนอยู่ตลอดนอนไม่หลับ หลับตาก็เห็น แต่ไม่รู้ว่าเขารู้รึเปล่า เขาอายุ 27 ปี จะทำอย่างไรที่จะทำให้ใจเราไม่ทุกข์ จริงอยู่พยายามมอง ทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็น คงต้องฝึกๆๆๆ ช่วยคลี่คลายใจให้หน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

  2. ค่ะคุณภรภัทร ^_^
    ไม่ว่าเราจะชอบเจ้าความรู้สึกนั้นหรือไม่
    เราก็ต้องไม่ “อิน” กับมันค่ะ
    เราไม่สามารถควบคุม “ความคิดจร” ได้
    ไม่ว่าจะเป็นความคิดจรที่ทำให้เรารู้สึก สุข หรือทุกข์ หรือรู้สึกเฉยๆ
    แต่ทางเลือกที่เรามีแน่ๆ คือเลือกที่จะ “ยอม” หรือ “ไม่ยอม” ให้มันครอบงำ

    ถ้าวันนี้เรา “เลือก” ที่จะยอมให้ความสุขครอบงำ(หรืออินกับมันมากไป)
    วันนึงความสุขนั้นไม่อยู่กับเรา หรือเปลี่ยนสภาพเป็นขั้วตรงข้ามเมื่อไหร่
    เราจะทุกข์กับสิ่งที่เคยทำให้สุขนี้ได้ยิ่งกว่าอะไร

    หรือถ้าวันนี้เรา″เลือก”ที่จะยอมให้ความทุกข์ครอบงำ
    มันก็ช่างเป็นเรื่องที่น่าเสียดายมาก เพราะสมองของเราจะทำงานถดถอย
    สารต่างๆที่ทำให้ร่างกายเบื่ออาหารแผ่ซ่านไปทั่ว
    พาลให้เรากินข้าวไม่ลง เสียสุขภาพอีก
    เท่านั้นยังไม่พอ
    ยังต้องเสียเวลาที่แสนมีค่าไปกับการ้องไห้คร่ำครวญ
    เพราะมัวแต่ครุ่นคิดถึงสิ่งที่เราไม่อาจมีมันได้

    เราเข้าใกล้วันตายทุกวัน
    จึงควรใช้เวลาทุกวินาทีไปกับการสร้างกุศลจะดีกว่าค่ะ
    “เวลา″นี่ถ้าเสียไปกับสิ่งที่ไม่เป็นกุศลนี่มันเป็นอะไรที่น่าเสียดายมากเลยนะคะ

    สำหรับกรณีของคุณภรภัทร
    เวลาคุณคิดถึงคนที่คุณรัก ให้เห็นเฉยๆ ไม่อิน
    หรือพยายามดิ้นหนีความคิดนี้มากเกินไป
    แต่!! ให้ไปหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจนี้ให้ไปจับในสิ่งที่เป็น “กุศล”
    และเป็น “ประโยชน์” กว่าน่ะค่ะ เช่น อ่านหนังสือ ฟังธรรม สวดมนต์ ออกกำลังกาย ฯลฯ
    คือ ในระดับของคุณ คือคุณรู้สึกว่ามันเยอะไป แต่ห้ามใจไม่ให้คิดไม่ได้
    ก็ต้องพยายามเบี่ยงเบนความคิดนี้ด้วยวิธีนี้ไปก่อนนะคะ
    เพราะในเมื่อเรารู้ดีว่าเราสู้กิเลสไม่ได้ ถ้าอยู่นิ่งๆให้กับกิเลสตัวที่มีพลังมากแบบนี้
    เดี๋ยวมันก็ครอบงำเราได้อยู่ดีน่ะค่ะ และไม่ต้องคาดหวังว่าเขาจะรู้หรือไม่
    วันนี้คุณอาจรักเขา แต่ขอให้พิจารณาว่าจริงๆมันคือความรักหรือหลง หรือปนๆกัน
    และหลงอาจมีมากกว่ารัก เพราะฉะนั้น สิ่งที่ควรพิจารณาให้ดีๆ
    คือเขาเป็นคนที่”ใช่”สำหรับคุณหรือเปล่า
    ถ้าไม่ใช่ ขอให้พยายามอดทนหน่อย อย่าเผชิญหน้ามาก
    เดี๋ยวความรู้สึกนี้มันก็จะหมดไปเองค่ะ

    ค่ะ ก็ประมาณนี้นะคะ คร่าวๆ เดี๋ยวจะยาวไป ^_^
    หากอะไรเพิ่มเติม ก็ทิ้งคำถามไว้ หรือส่งเมลล์มาคุยได้ที่ contact@poptiluck.com นะคะ ^_^

  3. คิดถึงแต่เค้า อยากเจอ อยากเหนหน้า อยากอยู่ด้วย กลัวว่าเค้าจะทิ้งไป กลัวว่าเค้าจะมีคนอื่น ทำไงดีค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.